O QUE É EDUCAÇÃO FÍSICA

A Educação Física é uma das áreas do conhecimento humano ligada ao estudo e atividades de aperfeiçoamento, manutenção ou reabilitação da saúde do corpo e mente do ser humano, além de ser fundamental no desenvolvimento do ser como um todo, não apenas nos esportes mas também no dia-a-dia.

Ela trabalha em um sentido amplo, com prevenção de determinadas doenças humanas e também é fundamentada na formação básica do ser humano, devido sua atuação Psicossocial no conhecimento corporal, definindo assim suas possibilidades de ações e suas limitações. 

Educação Física X Atividade Física

A diferença entre a Educação Física e a atividade física é que a atividade física é qualquer movimento do corpo, produzido pelo músculo esquelético que resulta em um aumento do gasto energético. Atividade física refere-se ao gasto calórico promovido por uma ação superior físico, como um deslocamento, um movimento físico qualquer. É um conceito cartesiano e linear que aparta e fragmenta a motricidade humana em mero movimento. 

Já a Educação Física é uma ação planejada e estruturada, que pode utilizar-se de vários elementos como o esporte, a dança, a luta, o jogo, a brincadeira e a atividade física. A Educação Física nasce da maneira como a conhecemos hoje com o advento da modernidade, da sociedade urbana e industrial e a necessidade de preparar e educar os corpos para o dia-a-dia.

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Mas para muitos a Educação Física ainda é a aula mais esperada na Escola, por isso preparamos esse vídeo que demostra um pouco melhor essa ideia.